আদা চায়ের উপকারিতা

শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দূর করে

নানা কারণে অনেকেরই শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা দেখা দেয়। এ সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে আদাযুক্ত চা। সঙ্গে সামান্য পরিমাণ লেবুও নেওয়া যেতে পারে।

রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে

আদা চায়ে আছে জিনজারোলস ও জিনজারোন। এগুলো রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে। নিয়মিত আদা চা পানে রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধের পাশাপাশি হৃদেরাগমুক্ত থাকতে সহায়তা করে।

বমিভাব কমায়

কোনো কারণে শরীরে বমিভাব ও অস্বস্তি অনুভব করলে এক কাপ আদা চা পান করা যেতে পারে। এতে কিছুক্ষণের মধ্যেই ফল পাওয়া যাবে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় আদা চা। নিয়মিত ও পরিমিত আদা চা গ্রহণ করলে শরীরে রক্ত সঞ্চালনের গতি স্বাভাবিক থাকে। তা ছাড়া আদা চা শীতে হালকা জ্বর-কাশি দূর করে।

ব্যথা কমায়

বয়স বাড়লে কিংবা নানা কারণে অনেকেরই শরীরে ব্যথা দেখা দেয়। আদা দেহের পেশি ও হাড়ের ব্যথা নিরাময়ে কার্যকর ভূমিকা রাখে।

হজমে সহায়ক

আদা হজমেও সহায়ক। তাই কারো হজমে সমস্যা থাকলে আদা চা তার জন্য উপকারী হতে পারে। পাকস্থলীর নানা সমস্যা দূর করে আদা চা।

সূত্রঃ কালের কণ্ঠ